Hace tiempo estuve apuntada a un gimnasio donde hacía clases colectivas de Pilates. Siempre eran los mismos ejercicios. Al final dejé de ir por monotonía. Probé la clase gratuita que ofrece Institut Dinàmic y me gustó. El trato es muy personalizado y la atención es constante. David no es el típico instructor que se encuentra en una tarima y va haciendo ejercicio tras ejercicio. Él te va corrigiendo y ayudándote para que realices los ejercicios bien hechos. Cada clase es diferente y eso hace que no sean aburridos. Desde el primer mes sentí cambios en mi cuerpo. Estaba más fuerte y definida. Estoy muy contenta. Gracias David.

Llevaba meses sufriendo una tendinitis aquilea. Asistí a varias sesiones de rehabilitación por la mutua que tengo contratada. Me ponían mucha maquinita y me pasaba la hora del tratamiento haciendo estiramientos sin ningún resultado. Llevaba meses sin correr. era un suplicio. Un amigo me recomendó que probase con David. A la segunda sesión que realicé y noté unas sensaciones que hizo tiempo que no tenía. Las molestias mañaneras comenzaron a desaparecer y poco a poco . Con un poco más de tratamiento comenzó a trotar efectivamente sin molestias. Y al cabo de poco tiempo ya pude entrenar casi con normalidad.
David sabe colocar las manos en los sitios estratégicos para resolver las lesiones. Además te da pautas y ejercicios para que tu recuperación sea más rápida. Ahora que estoy bien sigo yendo una vez al mes para descargar las piernas y la verdad es que me encuentro genial. ¡¡Gracias David por ayudarme a ver la luz !!.

Llevo casi dos años asistiendo a uno de los grupos de pilates que ofrece Institut Dinàmic en su centro de Nou Barris.
Nunca antes había realizado este tipo de ejercicio aunque sí que había hecho clases de body pump y aeróbic. Desde el principio noté que era algo diferente. El control que se exige sobre el cuerpo con pilates es único. La postura me ha mejorado enormemente y las molestias en las lumbares que tenía, a día de hoy, han desaparecido.
David te va corrigiendo, y te ayuda a que un simple ejercicio se convierta en un reto. Y lo que más me llama la atención es que no repite las clases. Estoy muy contenta de asistir a Institut Dinàmic.

Yo conocí Institut Dinàmic y en concreto a Loli a través de una amiga que tenía dos hernias cervicales. En mi caso llevaba muchos meses con dolor en la zona lumbar por una contractura, me bajaba el dolor por el nervio ciático hasta el pie. Además tengo una hernia discal. Fuí a otra fisio, al médico, hice diferentes tratamientos y ninguno me funcionó. Tenía un dolor crónico que no me permita vivir mi día a día con normalidad. Con Loli y su tratamiento he ido reeducando mi cuerpo, a través de la observación de mis movimientos. Ella trabaja tu cuerpo, enfocado en lo que necesitas y en el dolor que tienes. Puedo decir que a día de hoy me ha desaparecido el dolor y estoy encantada. Institut Dinàmic es un centro donde el trato es muy personalizado y se preocupan de tu bienestar, de que desaparezca el dolor y tengas mejor calidad de vida. Está claro que nosotros como pacientes también tenemos que poner de nuestra parte y hacer caso de las recomendaciones. Gracias Loli!!!!!!!!!

Vivir sin dolor. 100% Recomendable

Llegué a un punto en el que convivir con el dolor físico era “lo normal” desde que me levantaba hasta que me acostaba.. El trabajo, el estrés, las preocupaciones, el pasar de los años.. te llevan a creer que poco más hay por hacer salvo asumir ese dolor. Pero pasaba cada día frente a su puerta viendo el cartel de que vivir sin dolor era posible. Probé.. en tan sólo una sesión perdí la sensación de llevar el mundo sobre mis hombros. En poco más de dos meses el dolor desapareció. He aprendido (y sigo aprendiendo) que mis posturas y mi manera de moverme impactan en mi bienestar. He aprendido a tener en cuenta a mi cuerpo y a facilitarle las cosas.
Moverme conscientemente y vivir sin dolor. Muchas gracias Loli, por tu dedicación y tu tiempo! Gran profesional, trato extraordinario y cálido, cercana y muy humana! Para mí venir se ha convertido en una terapia tanto corporal como mental. 100% Recomendable!!!

Después de buscar distintos tipos de actividad para intentar poner el cuerpo en forma, desde distintas disciplinas de Yoga, Zumba, Pilates o las clásicas clases de gimnasio y teniendo en cuenta que en prácticamente toda mi vida no he hecho ejercicio alguno que no sea el trabajo y las ocupaciones del día a día, me decidí por probar y comenzar con “EL CUERPO SABIO” . Ahora, puedo asegurar que ha sido una acertada decisión. Durante el tiempo que dura la sesión y gracias a la guía y entrega de Loli vas entrando poco a poco en un conocimiento mucho más amplio de tu propio cuerpo y el hecho de ir ejercitando la toma de conciencia de nuestros movimientos automáticos y rutinarios te va llevando a descubrir que existen otras formas de hacerlos y que con constancia llegará a ser muy beneficioso para mi. Verdaderamente es una nueva forma de ver y experimentar lo que entendía que era cuidar el cuerpo y que va un poco más allá del esfuerzo físico. Sé que será un trabajo de tiempo, pero estoy convencida que podré conseguir mi objetivo de sentirme mucho mejor.

Después de mucho tiempo padeciendo unos dolores en las rodillas que me dejaban fuera de juego, y unas cuantas pruebas, me diagnostican condromalacia rotuliana crónica en las dos. Sin duda tenía que ir a un buen profesional. Loli es una fisioterapeuta excepcional. Hace que en su consulta te sientas como en casa. Es un lugar acogedor, donde todo está preparado para atender desde la calidez, cuando algo no va como esperabas. Se nota que lo que hace lo vive, lo siente y lo practica. Te da mucha confianza y seguridad. Sabe muy bien lo que tiene entre manos, y se nota desde el minuto cero, en cuanto te pones en las suyas. A través de unas cuantas sesiones, me enseñó a tomar conciencia de cómo posicionaba mi cuerpo y también mi mente, han desaparecido los dolores. Por supuesto, he de ser disciplinada y seguir los ejercicios que me enseñó. Gracias Loli por enseñarme a cuidarme y a descubrir. Un fuerte abrazo.

Cuando a finales de 2017 empecé con problemas físicos por primera vez tras 3 años corriendo y progresando en la montaña decidí buscar un apoyo en la fisioterapia y recuperarme y no dejarlo como pensaba que mi cuerpo me pedía; y encontré mucho más: aprendizaje, método, conocimiento de mi cuerpo y un feedback con el terapeuta que me ha llevado a mi meta superando todas las barreras. El plan de entrenamiento y todo el seguimiento físico y mental de David de Institut Dinàmic ha hecho paliar mis diversas lesiones del año pero sobretodo me ha dejado mentalmente preparado para seguir conociendo y aprovechando el cuerpo. Gracias la maratón del Pirineu es en parte vuestra.