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Papel de la Fisioterapia en la enfermedad de Parkinson

El Parkinson y sus síndromes asociados son la segunda causa de enfermedad neurodegenerativa en nuestra sociedad sólo superada por el Alzheimer. Su origen es desconocido en la mayoría de los

Estrategia cuando tienes mucho dolor

El dolor es un indicador, es un síntoma que nos informa de que nuestro cuerpo funciona inadecuadamente. Cuando es muy intenso te recomiendo que no empieces realizando movimientos activos sino

La importancia de recordar por qué corremos

El otro día recibí un correo de una de mis clientas comentándome lo difícil que le estaba resultando entrenar durante las últimas semanas. En este mensaje me comentaba la sensación

Cómo tratar el dolor según su origen

Cuántas veces sentimos dolor y aunque tomamos analgésicos y/o antiinflamatorios, realizando correctamente el tratamiento pautado por nuestro médico, éste no remite. En otras ocasiones, aunque sí lo hace, los síntomas

¿Es tu cuerpo un desconocido para ti?

Cómo mejorar tus lumbalgias

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Tapering

A menos de dos semana de la maratón de Barcelona, llegó el momento del tapering. Llegó el momento de la bajada. Llegó el momento de descansar las piernas. Ahora ya

Entrena sin dolor

¿Cuántos días sales a entrenar a la semana? ¿Cuántos días al mes acumulas de entrenamiento? ¿Y al año? Todos los runners salimos varias veces a la semana a entrenar.