TE EXPLICO BREVEMENTE QUÉ ES LA INTEGRACIÓN DINÁMICA

La Integración Dinámica es un proceso de aprendizaje enfocado al desarrollo de la conciencia personal, mediante el cuerpo en movimiento. Está destinada a ayudarte a alcanzar libertad de expresión física y mental, en relación con el medio externo en el que te mueves.

La Integración Dinámica te ayuda a adaptarte a los cambios de la vida diaria, obteniendo placer corporal, felicidad mental y alegría emocional.

  HACE TIEMPO QUÉ DESEAS…

• Mejorar tu salud mental, equilibrando tu estado emocional.
• Mejorar la atención, concentración y memoria.
• Mejorar tu calidad de vida, evitando somatizaciones.
• Dormir…

¿ VIVES INSATISFECHO/A O CANSADO/A DE TU CUERPO?

¿SIENTES DOLOR, RIGIDEZ Y BLOQUEO CORPORAL QUE LIMITAN MOVERTE LIBREMENTE?

¿TIENES HÁBITOS CORPORALES QUE TE IMPIDEN PROSPERAR? ¿ LOS QUIERES CAMBIAR?

La madurez es un largo proceso de aprendizaje , desarrollando habilidades que nos permiten vivir plenamente. A medida que envejecemos la actividad física y el cuidado del cuerpo se hace más necesario . Palmore( 1974 ) encontró que » el grado y frecuencia de enfermedad están más directamente relacionados con la inactividad física que con los factores tan mencionados como el fumar y el sobrepeso. Los inactivos tienen 2,5 veces más probabilidades de pasar en cama por lo menos 14 días al año que los físicamente activos «

Nuestro cuerpo es nuestra única verdadera casa.

Nosotros, su único propietario.

Nuestros músculos son sus paredes

Nuestro esqueleto, su estructura…

¡CUÍDALO COMO SE MERECE, COMO TE MERECES TÚ!

Realizando una gestión consciente de nuestro cuerpo de forma dinámica, sencillamente, hacemos posible que florezcamos rompiendo hábitos que nos impiden crecer sanamente.

¿ERES UNA PERSONA MOTIVADA PARA APRENDER OTRAS MANERAS DE HACER LAS COSAS?

¿ERES  UN INCONFORMISTA CON TU SALUD Y FALTA DE BIENESTAR?

¿ERES CURIOSO Y DESEAS CONOCERTE MÁS Y MEJOR?

¡ENTONCES LA INTEGRACIÓN DINÁMICA ES PARA TI!

!QUÉ CONSIGUES!

Vivir sin esfuerzo, dolor y limitaciones

• Recuperar equilibrio y vitalidad
• Ganar RESISTENCIA, FUERZA, AGILIDAD, HABILIDAD,
• COORDINACIÓN Y FLEXIBILIDAD
• Mejorar tu postura corporal
• Cambiar hábitos, renovándote  físicamente
  y mentalmente
• Desarrollar recursos y creatividad
• Eficiencia personal
• Clarificar la imagen de ti mismo (autoimagen)
• Recuperar la confianza en TI, en  tus propias posibilidades
• Conectar tu medio interno con tu medio externo
• Hace que la intención se convierta en acción, mejorándola
• Adaptarte más adecuadamente a las nuevas situaciones, transformándolas en tu propio beneficio
• Vivir  cambios en tu vida, satisfactoriamente