Conócete a ti mism@
Sólo aquello que puede hacerse con facilidad y placer puede convertirse en un hábito y ser de utilidad constante
Moshe Feldenkrais
Si quieres disfrutar de una clase de El Cuerpo Sabio con Feldenkrais online GRATUITA contacta con nosotros a través de este formulario. Contactaremos contigo para ofrecerte toda la información y concretar el día y la hora. Especifica en el mensaje del formulario que quieres asistir a una clase online gratuita.
Clases ONLINE Gratuitas durante JULIO 2020
HORARIOS DE CLASES DISPONIBLES:
LUNES 19.30 H
días 06 / 13 / 20 / 27
JUEVES 09.00 H
días 02 / 09 / 16 / 23
A través de videoconferencia con SKYPE practica desde dónde quieras.
Puedes apuntarte a través del siguiente formulario de contacto especificando en el mensaje que te apuntas a las clases gratuitas de Julio 2020. Especifica el horario que te interesa. Puedes asistir a las dos clases, mañana y tarde.
También lo puedes hacer a través de vía wasap 685207705. Nos pondremos en contacto.
Formulario de Contacto Clases Online JULIO 2020 GRATIS
Recomendaciones:
- Te recomiendo ropa cómoda para la práctica, que no sea tejano, a ser posible.
- Elige calcetines o no.
- Es recomendable tener un jersey de manga larga extra. Es importante estar cómodo/a cuando estés tumbado/a en el suelo.
- Si deseas, también puedes utilizar un pañuelo o toalla para colocar en la colchoneta, o no. Usa lo que sientas que te ayuda. Y descarta lo opuesto.
- No necesitas necesariamente colchoneta. Aún así, si lo prefieres úsala, perfecto!!.
- Conectaré 5/10 minutos antes . Así la clase podrá empezar puntual. Y por favor, tú también. Comprométete contigo misma.
- La clase acabará puntual.
- Si llegas tarde a la clase, puedes conectarte. Eso sí, por respecto al resto de tus compañer@s, hazlo en silencio. Toma unos segundos para contactar con la superficie y contigo, sin prisas. Menos es más. Aún así, evita que se convierta en un hábito. Es importante el principio, el desarrollo y el cierre de toda la clase.
No lleves el movimiento al extremo. Forzando sólo conseguirás que el proceso empeore o aparezcan síntomas dolorosos en otra parte de ti…
Institut Dinàmic