Conócete a ti mism@

«El movimiento es vida. La vida es un proceso. Mejorar la calidad del proceso es mejorar la calidad de la vida misma.»

Moshé Feldenkrais

Optar por disfrutar de una clase de Feldenkrais desde la comodidad de tu casa, de tu lugar de trabajo, de tu lugar de vacaciones… es un privilegio.

Optar por los inmensos beneficios que aporta la experiencia de Feldenkrais a tu persona, ahora no tiene límites de horarios, ni de distancias, ni de ritmos…

Optar por las clases de El Cuerpo Sabio con Feldenkrais Online ya está disponible a través de Skype para ti, que quieres experimentar sus beneficios desde la primera clase.

Va dirigido a todas aquellas personas, hombres o mujeres, jóvenes y adultos que quieren transformar la percepción que tienen de si mism@ y de su entorno, influyendo de manera positiva en su calidad de vida, transformándola a mejor con la práctica que les ayuda a:

• Aprender a utilizar mejor el cuerpo aliviando dolores articulares y tensiones musculares.
• Aprender a moverse mejor previniendo posibles lesiones y el envejecimiento prematuro.
• Liberarse de esos movimientos parásitos que impiden funcionar de manera eficiente.
• Recuperar la vitalidad perdida por el gasto energético innecesario para moverse o justamente por no hacerlo.
• Recuperar la función del esqueleto aportando la estabilidad necesaria para el adecuado y el productivo trabajo de los músculos.
• Enriquecer la autoimagen y reeducar la postura.

El Cuerpo Sabio con Feldenkrais Online es una experiencia que desarrolla y enriquece tu autoimagen, expandiendo tus límites y clarificando la visión que tienes de ti mismo  y de tu entorno con el fin de transformar tu vida a mejor.

El Cuerpo Sabio con Feldenkrais Online es una experiencia que desarrolla y enriquece tu autoimagen, expandiendo tus límites y clarificando la visión que tienes de ti mism@  y de tu entorno con el fin de transformar tu vida a mejor.

Practicar El Cuerpo con Feldenkrais Online sólo requiere :

• Que inviertas 1 hora de tu tiempo a la semana, ahorrándote los desplazamientos, .
• Tener un lugar cómodo donde estirarte en el suelo, con una colchoneta, una manta o directamente en él si estás cómod@. Si hay algún impedimento físico por dolor o limitación postural, practica en la cama.
• Conectarte a través de tu ordenador, de tu tablet o de tu móvil.

Practica con…