El Corredor

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Sin dolor la vida cambia

Aquí encuentras nuestros artículos diseñados para ayudarte a mejorar tu experiencia como corredor

LA HIDRATACIÓN EN EL CORREDOR DE FONDO
En el artículo anterior “El muro de los corredores de fondo” hablábamos de la importancia de nutrirse adecuadamente para tener el combustible necesario para afrontar nuestros retos. En este artículo
muro
¿Qué es el muro? El muro es esa sensación de falta total de energía y de disminución drástica del ritmo que experimentamos los corredores en las pruebas de fondo a
Con este primer artículo comenzamos una serie sobre los problemas ocasionados durante las carreras de fondo o largo alcance. La aparición de ampollas en los pies es una de esas
corredores profesionales demaratón
Muchos corredores consideran que correr es un deporte simétrico. Por deporte simétrico entendemos aquel en el que ambos lados corporales, tanto izquierdo como derecho, se utilizan de la misma manera.
personas corriendo maratón
Este fin de semana pasado se ha celebrado en mi ciudad el evento del running popular por excelencia: La maratón de Barcelona.
hombre satisfecho corriendo
Y tú te preguntarás ¿qué significa estructurar el entrenamiento en el running?. Con este artículo voy responderte brevemente a esta pregunta y por qué es importante.
Corredor de asfalto
La larga distancia…Cuánto se ha escrito sobre ella…Cuántas gestas se han narrado…Cuántas películas se han rodado…Todo corredor popular sueña con esa carrera dura, larga, llena de emociones, sobreponiéndose al cansancio,
Los corredores populares suelen acabar en la camilla del fisioterapeuta cuando se lesionan o cuando ya llevan demasiado tiempo con esas malditas molestias en los isquiotibiales. Salvo a unos cuantos,
Llevo años corriendo. Empecé a correr cuando todo el mundo te miraba por la calle y se preguntaba que de qué estabas huyendo. Como han cambiado las cosas. Ahora todo

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